Tim PPK Ormawa HMJK UNSOED Edukasi Menu Sehat 3J Pada Penderiata Hipertensi dan DM

[unsoed.ac.id, 31/08/24] Tim Program Penguatan Kapasitas Organisasi Mahasiswa (PPK Ormawa) Himpunan Mahasiswa Jurusan Keperawatan (HMJK) Unsoed mengadakan program pengabdian masyarakat berupa Edukasi Menu Sehat 3J (Jadwal, Jenis, dan Jumlah) makanan. Kegiatan ditujukan untuk penderita hipertensi dan diabetes melitus (DM) di Desa Banteran, Kecamatan Sumbang, Kabupaten Banyumas, Sabtu (31/08/2024).

Tujuan dari adanya program kerja ini adalah untuk memberikan pemahaman dan pengetahuan kepada warga khususnya Kader Kartini *Jogo *Tonggo tentang pentingnya mengatur jadwal makan, jumlah makanan, dan jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi khususnya pada penderita hipertensi dan DM.

Kegiatan Edukasi Menu Sehat 3J berjalan dengan lancar dan dihadiri oleh 33 anggota Kader Kartini *Jogo *Tonggo. Materi ini disampaikan oleh Dosen Jurusan Keperawatan yakni Ns. Lita Heni Kusumawardani, M.Kep., Sp.Kep.Kom dan Ns. Kinantika Nur Dewanti, M.Kep., Sp.Kep.Kom yang merupakan dosen dari Jurusan Keperawatan Unsoed. Sebelum pemaparan materi, peserta mengerjakan *pre test *untuk mengukur pemahaman awal. Pemateri juga menggunakan permainan interaktif dengan *sticky notes *bertuliskan ‘apa yang ibu masak hari ini’ yang membuat warga antusias mengikuti kegiatan.

Materi yang disampaikan meliputi pengenalan hipertensi dan DM, prinsip 3J (Jadwal, Jenis, dan Jumlah), kebutuhan kalori harian, diet DM 1900 kalori yang dibagi ke dalam tiga waktu makan (pagi, siang, malam), serta 7 jenis makanan pengganti nasi. Setelah materi selesai, peserta kembali mengerjakan *post test *dan diakhiri dengan menuliskan ‘apa yang akan ibu masak besok’ di sticky notes.

Kegiatan terlaksana dengan baik, warga yang hadir juga terlihat sangat bersemangat dan antusias mulai dari kedatangan hingga susunan acara berakhir. Peserta juga mampu mengerjakan *pre test *dan *post test *dengan baik dan mampu berpartisipasi aktif selama kegiatan berlangsung hal ini dibuktikan dalam sesi tanya jawab yang mana warga menunjukkan ketertarikan yang besar terhadap materi yang disampaikan.

Deanisa, Wakil Ketua Tim PPK Ormawa HMJK Unsoed, berharap program Edukasi Menu Sehat 3J ini dapat memberikan pemahaman kepada warga Desa Banteran, khususnya Kader Kartini *Jogo *Tonggo tentang pentingnya pengaturan makanan untuk mencegah hipertensi dan DM.

“Dengan pola makan yang baik, diharapkan dapat mencegah komplikasi pada penderita hipertensi dan DM. Semoga warga Desa Banteran bisa lebih memperhatikan pola makan yang sehat dan tepat, khususnya bagi penderita hipertensi dan DM,” ujar Deanisa.

#unsoedmajuterus

#merdekamajumendunia